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Acoso laboral: qué es y cuáles son sus signos

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En el artículo del día de hoy, abordaremos de manera detallada la definición de mobbing laboral o que es el acoso laboral, cuáles son sus signos más comunes y cómo prevenirlo. Si te encuentras en una situación de acoso laboral o simplemente deseas adquirir más conocimientos sobre tus derechos y responsabilidades en el ámbito laboral, estás en el lugar adecuado.

Definición de Acoso Laboral

En el complejo mundo de las relaciones laborales, uno de los temas más delicados y preocupantes es el acoso laboral. Este fenómeno, también conocido como mobbing laboral, puede tener un impacto devastador en la vida de los trabajadores y en el funcionamiento de las empresas. 

La definición de mobbing laboral se puede establecer como una serie de comportamientos y acciones negativas y repetitivas que tienen como objetivo degradar, humillar, aislar o desestabilizar psicológicamente a un empleado en el entorno de trabajo. Estos comportamientos suelen ser llevados a cabo por un individuo o un grupo de individuos en posición de poder o jerarquía, y suelen ser dirigidos hacia una persona específica, la víctima del acoso laboral.

Signos de Acoso en el Trabajo

Identificar el acoso laboral puede ser fundamental para abordar el problema a tiempo. A continuación, se presentan algunos de los signos más comunes de acoso laboral en el trabajo:

1 – Desprecio y humillación

Uno de los signos más evidentes de acoso laboral es el desprecio y la humillación hacia el empleado. Esto puede manifestarse a través de insultos, burlas, menosprecio y comentarios despectivos de forma constante. Estos actos tienen como objetivo menoscabar la autoestima y la dignidad del trabajador, creando un ambiente degradante y tóxico en el lugar de trabajo.

2 – Aislamiento

El aislamiento deliberado de un empleado es otro indicador claro de acoso laboral. En esta situación, el acosador excluye al trabajador de actividades laborales, reuniones importantes o comunicación con los colegas. Esto puede llevar a la víctima a sentirse marginada y aislada, lo que a menudo empeora su salud mental y emocional.

3 – Sobrecarga de trabajo injustificada

El acosador puede recurrir a la asignación de una cantidad excesiva de tareas o responsabilidades al empleado de manera intencionada. Este acto busca crear estrés y agotamiento en la víctima, afectando su rendimiento y su salud. La sobrecarga de trabajo injustificada puede resultar en un agotamiento físico y emocional que perjudica gravemente al trabajador.

4 – Amenazas y hostigamiento

El hostigamiento verbal o escrito, así como las amenazas constantes, son signos de acoso en el trabajo. El acosador utiliza mensajes, correos electrónicos u otros medios para acosar y atemorizar al empleado. Esto no solo afecta la salud mental de la víctima, sino que también crea un ambiente de trabajo poco seguro y estresante.

5 – Difamación

La difamación es un arma común en el arsenal de los acosadores laborales. Propagar rumores falsos sobre el empleado con el objetivo de dañar su reputación y credibilidad. Esta táctica puede llevar a la víctima a ser objeto de desconfianza y aislamiento por parte de sus compañeros de trabajo, lo que agrava aún más la situación.

6 – Cambios en las condiciones laborales

El acosador puede tomar medidas para modificar de manera unilateral las condiciones laborales del empleado, como horarios, ubicación o responsabilidades, sin su consentimiento. Estos cambios a menudo buscan desestabilizar al trabajador y crear un ambiente de inseguridad.

7 – Apropiación de crédito

Atribuirse el trabajo del empleado sin darle el reconocimiento adecuado es otra táctica de acoso laboral. El acosador busca apropiarse de los logros y éxitos del trabajador, lo que puede llevar a la víctima a sentirse invisible y menospreciada.

8 – Exclusión social

El acosador puede fomentar la exclusión social del empleado, impidiendo que se relacione con otros colegas. Esto puede manifestarse a través de la exclusión de eventos sociales, reuniones o actividades en equipo. La exclusión social intensifica el sentimiento de aislamiento del trabajador.

9 – Vigilancia excesiva

La monitorización y el control excesivo de las actividades del empleado sin una razón justificada es un signo de acoso laboral. El acosador busca invadir la privacidad del trabajador y crear un ambiente de constante vigilancia, lo que puede aumentar el estrés y la ansiedad.

10 – Cambios bruscos en el trato

El acosador puede alternar abruptamente entre un trato amigable y hostil hacia el empleado sin motivo aparente. Estos cambios bruscos en el trato pueden confundir y desestabilizar emocionalmente al trabajador, creando un ambiente impredecible y estresante.

Prevención y Actuación Frente al Acoso Laboral

La prevención del acoso laboral es fundamental para garantizar un entorno de trabajo saludable y productivo. Aquí hay algunas medidas que pueden ayudar a prevenir y abordar el acoso laboral:

Políticas y protocolos

Las empresas deben establecer políticas claras contra el acoso laboral y proporcionar protocolos de actuación para denunciar y abordar estas situaciones.

Comunicación y diálogo

Fomentar una comunicación abierta y un ambiente de trabajo en el que los empleados se sientan seguros para informar sobre cualquier problema de acoso.

Formación

Proporcionar formación a empleados y directivos sobre el acoso laboral, sus consecuencias y cómo prevenirlo.

Apoyo a las víctimas

Ofrecer apoyo y recursos a las víctimas de acoso laboral, incluyendo asesoramiento y orientación legal si es necesario.

Investigación imparcial

Realizar investigaciones imparciales y confidenciales cuando se denuncie acoso laboral, garantizando la protección de la privacidad de la víctima.

Sanciones

Aplicar sanciones adecuadas a los acosadores, incluyendo medidas disciplinarias y, en casos extremos, medidas legales.

No Toleres el Acoso Laboral

En conclusión, el acoso es un problema serio que puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de los trabajadores, así como en el funcionamiento de las empresas. Es esencial que tanto empleados como empleadores estén informados sobre qué es el acoso laboral y cómo prevenirlo. 

Si te encuentras en una situación de acoso o necesitas asesoramiento sobre tus derechos y responsabilidades en el ámbito laboral, no dudes en contactar a Abogueo, especialistas en derecho laboral. Estamos aquí para brindarte la orientación y el apoyo que necesitas en situaciones laborales difíciles.

Recuerda que es inaceptable, y todos tenemos la responsabilidad de contribuir a crear entornos laborales seguros y respetuosos. Actúa contra el acoso laboral y protege tus derechos en el trabajo.

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